재송동 수:현님의 블로그

안녕하세요.재송동 필라테스 수:현 필라테스입니다. 최근 오랜만에 요가수업을 하러 외부 출강을 다녀왔습니다. 아침 일찍 도착해서 오늘 만날 회원님들과의 만남을 위해서 설레는 마음으로 매트를 깔아놓구요. 입장하실 때부터 차분한 마음을 가지실 수 있도록 요가 수업 오프닝 노래도 틀어보았어요. 오늘의 나를 기록도 해봅니다.정리되지 않았던 몸선들이최근들어 많이 정리가 되었어요. 유리창 한 켠으로 제가 좋아하는 바다도 보여요.요가와 햇살과 바다라니...!너무 멋진 조합이죠? 재송동필라테스 재송동요가 재송동수현필라테스 좋은 순간들은 여러분과 함께 나누고 싶은 마음으로 동영상도 남겨볼게요. 어떤 운동이든, 놓치지 않고언제까지라도 함께 해드릴게요.감사합니다. 카카오톡 : k.soohyun전화 : 051-913-..

안녕하세요 재송동 필라테스 수:현 필라테스입니다. 얼마 전 지인과 점심 약속이 있어서 신세계 백화점에 다녀왔어요. 원래 백화점에서 약속을 하고 약속 시간보다 일찍 도착하면 평소 둘러보고 싶었던 싶었던 브랜드 상점에 가서 구경을 하곤 하는데 이 날은 서점에 들리고 싶어서 다녀와봤어요~ 오늘은 운동복을 벗어주고 외출을 하는 날이에요. 블로그에는 제 운동복을 벗은 모습을 처음 노출 하는 것 같아요. 오늘은 제 일상을 담은 글이니 용기 내서 올려봐요! 입구에 들어서자마자 베스트셀러 책들이 즐비되어 있구요. 원래는 가볍게 읽을 수 있는 에세이를 좋아하는 편인데, 요즘은 심리에 관한 책들이 눈에 들어왔어요👀✨ 연휴를 앞우고 있던 저는 여행책이 눈에 들어와서 살펴봤어요. 사진이 곁들여진 책이 저는 확실히 덜 지루하고..

안녕하세요 수:현 필라테스입니다. 필라테스 운동 너무 힘들죠~~?나랑 이 운동이 정말 맞는걸까??운동 시작 전 너무 힘들까봐 고민을 하고 계시거나 힘든데 이제 그만 둘까 고민을 하고 계신 분들이 분명 많이 계실 것 같아요. 이런 고민을 하신다면,저는 단연코 잘만 배운다면 이 세상에서 제일 완벽한 운동은 필라테스가 아닐까 싶어요. 너무 힘들어서 흥미가 조금 떨어지셨다면다른 곳에 집중을 눈을 돌려보는 건 어떨까요? 예를 들면, 제가 오늘 소개하고자 하는 운동할 때 입을 "Pilates outfit"에 말이예요. 레깅스 위에 어떤 상의를 코디하느냐에 따라서 다른 분위기의 느낌을 줄 수 있어서 계절마다 운동복 입는 재미가 쏠쏠합니다. 요즘 숏팬츠, 바이커팬츠라고 불리기도 하죠.더운 날엔 이렇게 짧은 팬츠도 좋아..

안녕하세요 수:현필라테스입니다. 운동을 시작하려고 하시기 전에 엄청난 많은 고민들로 결정하시기 힘들거예요~ 무료운동컨설팅에 대한 자세한 사항들은 그러신 분들을 위해 수:현필라테스에서여러분들의 결정에 도움을 드리기 위해  무료운동컨설팅을 진행합니다.  나에게 지금 왜 운동이 필요한지 필라테스란 운동은 어떤 운동인지나의 몸에 대해서 더 자세히 알고 싶으신 분이나선생님께 내 몸의 부족한 부분을 코칭 받고 싶으신 분 필라테스가 나에게 잘 맞을지 이제 막 필라테스 운동을 시작하려는 초보자분 + 지금까지 내가 배웠던 필라테스 수업을 정확하게 배웠는지 무료운동컨설팅에 대한 자세한 사항들은댓글, 카카오톡-k.soo.hyun📞 전화 051-913-8896 문의 주시면 감사하겠습니다.